- Sữa chua hay tên tiếng Anh là Yaourt, là một món ăn bổ dưỡng được nhiều người từ cụ già đến em bé nhỏ đều rất yêu thích. Sữa chua vừa ngon, vừa tốt cho sức khỏe. Với hàm lượng khuẩn lactic cao, sữa chua giúp tăng cường sức khỏe cho đường ruột, giúp tiêu hóa tốt, giảm tình trạng đầy hơi và táo bón. Đồng thời, với hàm lượng canxi cao có trong sữa chua cũng là nguồn cung cấp canxi tự nhiên cho cơ thể, giúp các bé tăng trưởng chiều cao. Vậy chúng ta hãy cùng học cách làm yaourt bằng sữa tươi ngon, cực kỳ đơn giản để làm tại nhà.
#hủ #yaourt